
脱毛って体のどの部位が対象?



こういった疑問に答えます。
「ムダ毛が気になるけれど、どの部位を脱毛できるのかわからない」
そんな悩みを抱えていませんか?
メンズ脱毛は、顔から足先、そしてデリケートゾーンまで幅広い部位で対応可能です。清潔感を高め、自信を持つきっかけとして、多くの男性が脱毛を選んでいます。
この記事では、メンズ脱毛が可能な部位を徹底解説し、それぞれのメリットや注意点について詳しく紹介します。また、医療脱毛とエステ脱毛の違いや、部位ごとに適した脱毛方法についてもわかりやすくまとめました。
脱毛を始めることで、外見だけでなく内面的な変化や人間関係の向上を実感することができます。あなたもこの記事を通じて、理想の自分に一歩近づくためのヒントを見つけてみませんか?
メンズ脱毛で選べる部位とは?全身から部分脱毛まで解説
① メンズ脱毛の基本:全身脱毛と部分脱毛の違い
メンズ脱毛には、大きく分けて「全身脱毛」と「部分脱毛」の2つの選択肢があります。
- 全身脱毛
- 部分脱毛
全身脱毛は、頭から足の先まで全体を一括して処理するプランです。これにより、ムダ毛に悩む必要がなくなるため、特に清潔感を重視する方に人気があります。
全身脱毛は一度の施術で多くの部位を処理できる分、施術時間が長くなる傾向があります。
一方、部分脱毛は特定の部位に絞って施術を行う方法で、「ヒゲだけ」や「脚だけ」など、自分の気になる部分だけをカバーできるのが特徴です。
部分脱毛は比較的短時間で済むため、忙しい方にも向いています。
それぞれのプランには利点があるため、自分のライフスタイルや目的に合わせて選ぶのがポイントです。



私はヒゲだけ脱毛しました
参考動画
以下の動画は、堀江貴文さんが脱毛について語っています。参考になるのでご覧ください。
② 脱毛可能な部位一覧
脱毛可能な部位は非常に多岐にわたります。主に以下のような箇所で施術が可能です:
- 顔:鼻下、あご、ほほ、もみあげ
- 上半身:胸、腹、背中、腕、手の甲や指
- 下半身:太もも、ひざ下、足の甲や指
- デリケートゾーン:Vライン、Iライン、Oライン
ほぼ全身にわたる箇所が施術対象となるため、自分の悩みや希望に応じて選択できます。
ただし、一部のクリニックやサロンでは施術ができない部位もあるため、事前に確認することが重要です。
③ 人気の脱毛部位トップ5
メンズ脱毛で特に人気の高い部位を紹介します:
- ヒゲ(顔全体):清潔感を重視する方に特に人気。
- 胸:夏場や薄着になる季節に気になる胸毛をすっきり。
- 腹:見た目の印象を大きく変える効果あり。
- 脚(ひざ下):ショートパンツなどで目立つ部分をケア。
- VIO:衛生面や快適性を求める方に支持されるエリア。
これらの部位は、多くの男性が脱毛を希望する定番の箇所です。



私はヒゲだけ脱毛しました
顔周りの脱毛|ヒゲ脱毛の魅力と注意点
① 鼻下の脱毛|メリットと注意するポイント
鼻下はヒゲが最も目立ちやすい部位の一つであり、日々のシェービングで時間を取られる箇所でもあります。
鼻下脱毛のメリットは、以下の3つ。
- 毎日のヒゲ剃りが不要になる
- 見た目の印象が向上する
- 肌荒れがなくなる
メリット1つめは、毎日のヒゲ剃りが不要になることです。
ヒゲ剃りに費やす時間が削減されるだけでなく、カミソリ負けや肌荒れといった悩みも軽減されます。これにより、肌がより健康的で清潔感のある状態を保ちやすくなります。
メリット2つめは、見た目の印象が向上することです。
ヒゲがない、または整った状態の顔は、清潔感や若々しさを演出するため、ビジネスシーンや人との交流で好印象を与えられます。
メリット3つめは、肌荒れがなくなることです。
ヒゲ剃りによる炎症やカミソリ負けがなくなり、肌トラブルが軽減されるため、スキンケアがしやすく、美しい肌を保ちやすくなります。
加えて、脱毛後の肌はトラブルが減り、スキンケアがしやすくなるため、美肌を目指す方にもおすすめです。
注意点としては、鼻下は皮膚が薄くデリケートな部分であるため、施術時に痛みをともないます。麻酔を利用できるクリニックを選ぶとよいでしょう。
また、脱毛効果を持続させるためには複数回の施術が必要です。最初は効果を感じにくいこともありますが、通うたびにムダ毛が目立たなくなっていくのを実感できます。
② あご・あご下脱毛|すっきりフェイスラインを目指そう
あごやあご下の脱毛は、フェイスラインをシャープに整える目的で人気があります。
特にヒゲが濃い方や、青ヒゲに悩んでいる男性にとっては大きな改善が期待できます。
あご下のヒゲを処理することで、横顔や下を向いたときの印象が劇的に変わります。また、肌が滑らかになることでスキンケアの浸透率も向上し、美肌効果も期待できます。
一方で、あご下は範囲が広くなるため、鼻下よりも時間がかかることがあります。ただし、「ヒゲ剃りの頻度を大幅に減らせる」ため、長期的には時短につながります。
施術後は保湿ケアを怠らず、肌のコンディションを整えることが大切です。特に乾燥しやすい冬場は注意が必要です。
③ ほほ・もみあげ脱毛|顔全体の印象をアップする方法
ほほやもみあげの脱毛は、顔全体を明るく見せる効果があります。
ムダ毛が減ることで顔色が良く見えるため、爽やかな印象を与えたい方におすすめです。
特にもみあげ部分は、顔の輪郭を整える重要なパーツです。自然なラインを残しつつ脱毛することで、洗練された印象を作り出せます。
また、ほほは施術範囲が広いため、時間が少しかかりますが、その分効果も持続しやすい部位です。施術後に毛穴が目立たなくなることで、化粧水や乳液の浸透も良くなります。
注意点として、ほほやもみあげ部分は日焼けしやすい箇所でもあります。施術前後は日焼け止めをしっかり塗り、肌トラブルを防ぎましょう。
上半身の脱毛|清潔感と自信を手に入れる
① 胸毛脱毛|ムダ毛ケアで快適な日常へ
胸毛は個人差が大きい部位で、濃い毛に悩む方も多いです。
胸毛脱毛の最大のメリットは、清潔感の向上と汗や匂いの軽減です。胸毛が減ることで、薄着や水着を着た際の見た目がすっきりします。
また、汗をかいても毛に汗が絡みにくくなり、臭いを防ぐ効果も期待できます。特にスポーツをする方にとっては、快適な状態を保てるため重宝されています。
注意点として、胸は毛量が多い分、施術回数が他の部位よりも多くなる場合があります。
また、皮膚が薄い部分もあるため、施術時に多少の痛みを感じることがあるかもしれません。施術後は十分な保湿を心がけ、肌荒れを防ぎましょう。
② 腹部脱毛|すっきりお腹で魅力的な体に
腹部の脱毛は、へそ周りを含む広い範囲を対象にすることが一般的です。
ムダ毛を処理することで、筋肉のラインが際立ち、見た目の印象が引き締まります。
特に夏場や薄着の季節には、腹毛の有無が清潔感に大きく影響します。また、毛が減ることで肌が滑らかになり、触り心地も良くなります。
注意すべき点は、腹部は比較的痛みを感じにくい部位ではありますが、毛質によっては施術回数が多くなることもあるという点です。
施術後は肌を冷やしながら保湿ケアをすることで、赤みや乾燥を予防できます。
③ 背中脱毛|自分ではケアしにくい部位の改善
背中は自己処理が難しい部位で、ムダ毛が多いと不潔な印象を与えることがあります。
背中脱毛を行うことで、肌を清潔に保ち、ニキビや炎症のリスクを軽減できます。
特に、シャツを脱ぐ機会が多い場面や温泉などでは、背中がすっきりしていると自信を持てます。また、皮脂や汗のトラブルが減るため、肌状態の改善も期待できます。
背中の脱毛は範囲が広いことから、施術時間がやや長くなることが一般的です。
また、施術後は保湿ケアをしっかり行い、肌を乾燥から守りましょう。
④ 腕・手の脱毛|細部まで整える脱毛のポイント
腕や手の脱毛は、短い袖の服や半袖シャツを着る際に目立つ部位をカバーする重要な施術です。
ひじ上からひじ下、さらに手の甲や指までを脱毛することで、清潔感が大幅にアップします。特に、手元のケアをしておくことで、ビジネスシーンやプライベートでの印象も向上します。
注意点は、手の甲や指は範囲が狭い分、痛みを感じやすいことがある点です。
施術後は肌がデリケートになるため、しっかりと日焼け対策を行いましょう。
下半身の脱毛|脚から足元まで徹底解説
① 太もも脱毛|露出時に見えやすい部位のケア
太ももは、短パンや水着を着た際に特に目立つ部位です。
脱毛することで清潔感がアップし、スポーツやアウトドアなどでも自信を持って行動できます。
太ももの毛は比較的濃い場合が多いため、複数回の施術が必要ですが、「毛が薄くなることで肌触りが良くなり、見た目が引き締まる」というメリットがあります。
また、肌の状態が整うことで、乾燥やかゆみが軽減されることもあります。
注意すべき点は、太ももは広範囲であるため、施術時間が長くなることがある点です。
また、施術後は肌が敏感になるため、保湿をしっかり行い、摩擦や刺激を避けるようにしましょう。
② ひざ下脱毛|男性らしい美脚を目指して
ひざ下は、特に短パンやクロップドパンツなどで露出することが多い部位です。
脱毛を行うことで脚全体が清潔に見え、すっきりとした印象を与えることができます。
また、ひざ下脱毛は、「自己処理の頻度を減らし、肌荒れを防げる」ことがメリットです。カミソリやシェーバーを頻繁に使用する必要がなくなるため、肌へのダメージも軽減されます。
一方、施術後の肌は乾燥しやすくなるため、十分な保湿ケアが必要です。特に冬場は乾燥が進みやすいため、保湿クリームを使用して肌を守りましょう。
③ 足の甲と指脱毛|見落としがちなポイントを整える
足の甲や指の毛は、普段あまり意識されないものの、サンダルや裸足になると目立つ部位です。
これらの脱毛を行うことで、清潔感が増し、きれいな足元を演出できます。
特に夏場や温泉、プールなど、人目に触れる機会が多い場面では、足の甲や指の毛がないことで好印象を与えます。
注意点として、足の甲や指は皮膚が薄く、骨が近いため、施術時に軽い痛みを感じる場合があります。
また、脱毛効果を持続させるためには複数回の施術が必要です。施術後は保湿ケアを怠らず、日焼け対策もしっかり行いましょう。
デリケートゾーン(VIO)の脱毛|衛生面と快適性の向上
① Vライン脱毛|スマートな印象を作る方法
Vラインは、ビキニラインやパンツのライン周辺を指します。この部分を脱毛することで、清潔感が高まり、すっきりとした印象を与えることができます。
特に、夏場やスポーツ時には蒸れを防ぎやすくなるため、快適さが向上します。「肌トラブルやムダ毛処理の手間が減る」点がVライン脱毛の大きな魅力です。
注意点は、施術時に軽い痛みを感じる場合があることです。Vラインは皮膚が薄くデリケートなため、最初の数回は低出力での施術が推奨されることが多いです。
また、自然な形を希望する場合には、事前に施術スタッフと相談することをおすすめします。
② Iライン脱毛|蒸れや不快感を解消する施術
Iラインは陰部の両側を指し、この部分の脱毛は衛生面でのメリットが大きいです。
蒸れやすい部位であるため、毛が減ることで通気性が良くなり、肌のかぶれや匂いの軽減が期待できます。
Iライン脱毛のもう一つの利点は、自己処理のリスクを回避できる点です。この部位は自己処理が難しく、誤って肌を傷つける恐れがあります。そのため、プロの施術を受けることで安全かつ確実にケアできます。
ただし、施術後は下着や衣類の素材による摩擦を避けるため、肌に優しいものを選ぶことが重要です。
また、保湿ケアを十分に行うことで、脱毛後の乾燥を防ぐことができます。
③ Oライン脱毛|清潔さと快適さを保つ秘訣
Oラインは肛門周辺の部位で、脱毛を行うことで衛生面が向上します。
特に、排泄後のケアがしやすくなるため、清潔感を重視する方におすすめの施術です。
Oライン脱毛のもう一つの魅力は、肌トラブルのリスクが減少する点です。毛がある状態だと、摩擦や蒸れが原因でかゆみや炎症を起こしやすくなりますが、脱毛することでこれらの問題を予防できます。
施術時の注意点として、この部位は非常にデリケートであるため、痛みを感じやすい場合があります。しかし、多くのクリニックでは痛みを軽減する技術を採用しており、相談すれば適切な対処が可能です。
施術後は清潔な状態を保つために、シャワーやケアを丁寧に行いましょう。
部位ごとに適した脱毛方法の選び方
① 医療脱毛とエステ脱毛の違い
脱毛を始める際にまず検討すべきは、「医療脱毛」と「エステ脱毛」のどちらを選ぶかです。
- 医療脱毛
- エステ脱毛
医療脱毛は、医療機関で行われるため、医療用のレーザーを使用して脱毛を行います。このため、毛根にしっかりアプローチでき、「高い効果が期待できる」のが特徴です。
また、少ない施術回数で完了するケースが多く、長期的にコストパフォーマンスが良いと言われています。
ただし、レーザーの出力が高いため、施術時に痛みを感じやすいことがあります。
一方、エステ脱毛は、エステサロンで提供される光脱毛が主流です。医療脱毛に比べて痛みが少ない点がメリットですが、その分、施術回数が多くなる傾向があります。
また、エステサロンではリラクゼーション効果の高い空間が提供されることが多く、リラックスして施術を受けたい方に向いています。
選ぶ際は、効果重視で短期間で終わらせたい場合は医療脱毛、痛みが苦手でゆったり通いたい場合はエステ脱毛を選ぶと良いでしょう。
医療脱毛とエステ脱毛の違いの詳細は以下をご覧ください。


私が行ったヒゲ脱毛は医療脱毛です。
短い期間で確実に効果を得たいなら医療脱毛をおすすめします。
おすすめの医療脱毛は以下の記事をご覧ください。


② 部位ごとの施術回数や費用の目安
脱毛に必要な施術回数は部位によって異なります。以下は一般的な回数と費用の目安です:
- ヒゲ(顔全体):5~10回(10~20万円)
- 胸・腹:6~10回(15~30万円)
- 背中:6~10回(15~25万円)
- 脚(ひざ下):5~8回(10~20万円)
- VIO:5~10回(15~25万円)
部位によって毛量や毛質が異なるため、効果が出るまでの回数が変わります。
また、サロンやクリニックによって価格に差があるため、複数の施設でカウンセリングを受け、比較するのがおすすめです。
おすすめのクリニック(医療脱毛)は以下の記事をご覧ください。


③ 肌タイプや体質に合った脱毛法を選ぶコツ
肌タイプや体質も脱毛方法を選ぶ上で重要な要素です。
たとえば、敏感肌や乾燥肌の方は、肌に優しい光脱毛を選ぶと良いでしょう。一方で、剛毛や毛が濃い方は、医療脱毛のような高出力の施術が向いています。
また、色黒の肌や日焼けした肌では、特定の脱毛機器が使用できない場合があります。この場合、最新のダイオードレーザーなど色素沈着にも対応した機器を導入している施設を選ぶと良いです。
カウンセリングでは、肌や毛の状態を確認しながら、最適なプランを提案してもらえます。自分の希望をしっかり伝え、納得できる方法を選びましょう。
メンズ脱毛の注意点|失敗しないために知っておきたいこと
① 脱毛前後のケア方法
脱毛の効果を最大限に引き出し、肌トラブルを防ぐためには、施術前後のケアが重要です。
脱毛前のケアとして、施術前日は必ず対象部位のシェービングを行いましょう。毛が長いと、施術時に痛みが強くなったり、火傷のリスクが高まることがあります。
また、脱毛前に肌を乾燥させないよう、保湿ケアを徹底することも大切です。乾燥していると施術時の刺激が強くなる可能性があります。
脱毛後のケアでは、施術直後は肌が敏感な状態になっているため、保湿クリームやローションを使ってしっかり保湿を行いましょう。
また、赤みや熱感が残る場合は、冷却タオルなどで肌を落ち着かせてください。
施術後1週間ほどは、日焼けや摩擦を避けることが推奨されます。外出時には日焼け止めを塗り、紫外線対策を徹底しましょう。
② 日常生活で気をつけたいこと
脱毛を進める上で、日常生活での注意点を押さえておくことも大切です。
まず、施術後は汗をかきやすい運動や長時間の入浴を避けましょう。汗や熱が刺激となり、肌トラブルを引き起こすおそれがあります。
また、刺激の強いスキンケア製品やボディソープの使用も控えるようにしましょう。
さらに、脱毛の効果を高めるためには、施術間隔を守ることが大切です。毛周期に合わせて施術を受けることで、効率的にムダ毛を減らすことができます。施術スケジュールが空きすぎないよう、定期的に通うことを意識してください。
③ よくあるトラブルとその対策
脱毛時や脱毛後に発生しやすいトラブルを事前に知っておくことで、適切な対策が可能になります。
- 赤みやヒリヒリ感:施術後に赤みや熱感を感じることがあります。この場合は、冷たいタオルで肌を冷やし、保湿を徹底しましょう。
- 毛嚢炎(もうのうえん):毛穴が炎症を起こす症状で、特にヒゲ脱毛やVIO脱毛で発生しやすいです。清潔な状態を保ち、悪化する場合は早めに医師に相談しましょう。
- 施術効果を感じにくい:毛質や体質によって効果を実感するまで時間がかかる場合があります。根気よく通い続けることが重要です。
以上、メンズ脱毛の注意点を紹介しました。
さらに詳しく知りたい方は以下の記事も参考にどうぞ。


また、トラブルを最小限に抑えるためには、信頼できる施設を選ぶことが重要です。
口コミやレビューを参考に、実績のあるクリニックやサロンを選びましょう。
おすすめのクリニック(医療脱毛)は以下の記事をご覧ください。


メンズ脱毛がもたらすメリットと自信
① 外見だけでない内面の変化とは?
メンズ脱毛は見た目を整えるだけでなく、内面的な変化をもたらすことも大きな特徴です。
まず、清潔感が向上することで、他人からの印象が良くなります。
特にビジネスシーンや恋愛面で、第一印象が変わったという声は多く聞かれます。たとえば、「ヒゲやムダ毛がないことで、爽やかな雰囲気が強調され、自信を持てるようになる」というメリットがあります。
さらに、自己管理の意識が高まり、スキンケアや健康への関心も向上します。見た目が整うことで、自分に対する肯定感が高まり、ポジティブな気持ちで日々を過ごせるようになります。
② モテ効果や人間関係の向上例
脱毛による清潔感は、異性からの好感度を上げる要因の一つです。
実際、男性のヒゲやムダ毛を好まない女性も多いため、脱毛することで恋愛においてプラスの影響をもたらします。
また、見た目が整うことで、同性の友人や職場の同僚からも「身だしなみに気を遣っている人」という印象を与えやすくなります。たとえば、飲み会やアウトドアの際に露出する腕や脚がきれいだと、好感を持たれることが多いです。
さらに、自己管理が行き届いた外見は、信頼感やプロフェッショナルな印象を与えるため、仕事やビジネスシーンでの人間関係をスムーズにする効果も期待できます。
③ 脱毛を始めるタイミングとおすすめプラン
脱毛を始めるベストタイミングは、露出の少ない秋や冬の季節です。この時期は日焼けのリスクが低く、肌が落ち着いた状態で施術を受けられるため、トラブルを回避しやすいです。
また、クリニックやサロンでは、初めての方に向けたお得なプランが提供されることが多いため、カウンセリングを利用して自分に合ったプランを探してみましょう。
全身脱毛にチャレンジする場合も、キャンペーンを活用することで費用を抑えることが可能です。
早めに脱毛を始めることで、夏場やイベントの多い時期に自信を持った姿で過ごすことができます。「やっておけばよかった」と後悔する前に、一歩を踏み出してみるのがおすすめです。



私は40代でヒゲ脱毛をして、とても満足しています。
もっと早くやっていればよかった〜。
まとめ|メンズ脱毛で理想の自分を手に入れよう
この記事では、メンズ脱毛の部位ごとの特徴や注意点、効果を最大限に引き出すためのポイントについて詳しく解説しました。以下に、重要なポイントを簡潔にまとめます。
- メンズ脱毛は、全身脱毛と部分脱毛の選択肢があり、ライフスタイルに合わせて選べる。
- 人気の部位はヒゲ、胸、腹、脚、そしてVIOゾーン。特に清潔感や快適性の向上が期待される。
- 医療脱毛とエステ脱毛にはそれぞれの特徴があり、目的や肌質に合った方法を選ぶことが重要。
- 脱毛前後のケアや日常生活での注意点を守ることで、肌トラブルを防ぎやすい。
- メンズ脱毛を行うことで、外見の変化だけでなく内面的な自信や人間関係の向上も期待できる。
メンズ脱毛は、自分を磨きたい、清潔感を高めたいと考える方にとって、理想的な選択肢です。
まずは信頼できるクリニックでカウンセリングを受け、あなたに最適なプランを選んでみましょう。
おすすめのクリニック(医療脱毛)は以下の記事をご覧ください。

